Kije Nordic Walking Spokey NEATNESS II szaro-białe aluminiowe

Czas na wędrówkę Aktywność na świeżym powietrzu jest niezwykle cenna dla zdrowia. Maszerując z kijami – zarówno Nordic Walking, idealnie nadającymi się do treningu w parkach, czy w mieście, jak i trekkingowymi – polecanymi do wędrówki w bardzie wymagającym terenie, nie tylko pobudzasz do pracy mięśnie całego ciała, lecz dodatkowo dotleniasz organizm.
Nordic Walking Nordic Walking jest sportem, którego popularność rośnie z roku na rok. Początkowo był on elementem letniego treningu narciarzy biegowych (stąd specyficzna technika chodzenia), szybko jednak zyskał popularność wśród osób niebędących sportowcami. W trakcie marszu pobudzane są mięśnie całego ciała, zaś sama technika chodu pozwala odciążyć stawy, co sprawia, iż korzystać z niego mogą również osoby starsze i budujące swoją kondycję. Przed przystąpieniem do treningu warto zapoznać się i przećwiczyć prawidłową technikę chodzenia. Pomoże w tym przygotowany przez nas film instruktażowy, dostępny poniżej..