Stwórz domową siłownię, aby poprawić kondycję i utrzymać formę
Proste rozwiązania na dobry początek
Niezależnie od wielkości pomieszczenia, w którym będzie Twoja siłownia, możesz przygotować sprzęt do całego cyklu treningu nawet z użyciem pojedynczych sprzętów. Do modeli multifunkcjonalnych należą między innymi:
-
HANTLE – najprostsze i jednocześnie wspomagające wiele ćwiczeń mięśni rąk; zależnie od aktualnej wydolności możesz wybrać hantle najlżejsze lub znacznie cięższe typu „Kettlebell”, na przykład 24-kilogramowe;
-
EKSPANDERY – one również służą ćwiczeniu górnych partii ciała, a wytrzymałe gumy zapewniają trwałość sprzętu; ekspander możesz trzymać w obu dłoniach lub wybrać odpowiedni dla Ciebie,
-
ROWERKI TRENINGOWE – nawet najprostsze modele pozwalają wykonywać trening cardio dla poprawy wydolności całego organizmu; płynne ruchy nóg oraz odpowiednie, regulowane obciążenie to sposób na szybkie efekty;
-
BIEŻNIE – jeden z największych sprzętów do domowej siłowni, natomiast przy odpowiedniej ilości miejsca warto rozważyć jego zakup; w Kaja Sport znajdziesz zarówno proste bieżnie magnetyczne, jak również bardziej zaawansowane elektryczne.
Zastanów się, jakie ćwiczenia chcesz wykonywać, jaki rodzaj treningu Ciebie interesuje oraz jaką kwotę możesz zainwestować. To główne wytyczne dokonania słusznego wyboru podczas zakupów.
Solidna odzież treningowa? Zawsze dobra decyzja
Inaczej niż podczas sporadycznych ćwiczeń, korzystając regularnie z własnej siłowni pomyśl o zmianie odzieży na taką, która spełni swoje zadanie. Zaufaj cenionym producentom oraz markom, cieszących się słusznym uznaniem również wśród naszych Klientów. Co może Ciebie zainteresować?
-
Nowoczesne technologie, na przykład „Speedwick” (zarządzanie wilgocią), tak jak w koszulce Reebok.
-
Lekkość materiałów przy ich jednoczesnej trwałości. Swoboda ruchu ma znaczenie między innymi w spodenkach treningowych.
-
Dodatkowe aspekty związane z wygodą, na przykład talia elastyczna z dodatkowym sznurkiem w spodniach Adidas Tiro.
Ważne, aby ubranie zapewniało swobodę ruchów i aby nie sprawiało trudności przy zakładaniu i zdejmowaniu. Powinno być tak wygodne, jak odzież codzienna, a jednocześnie na tyle trwałe, aby znieść wielokrotne pranie.
Jeszcze kilka drobiazgów do kompletu z odzieżą treningową
Bidon? Stoper? Inne akcesoria? To również może być stałym elementem Twoich treningów w zaciszu domowej siłowni. Zapytaj naszych specjalistów o szczegóły, aby wizyta w sklepie online zakończyła się satysfakcją z rozsądnie zainwestowanych środków.
