Darmowa dostawa od 199,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Jak dobrać sprzęt do domowej siłowni?

2020-03-06
Jak dobrać sprzęt do domowej siłowni?


Jak dobrać sprzęt do domowej siłowni?



Tworzenie przestrzeni do ćwiczeń w domu wymaga dobrego planu i przemyślanych działań. Aktywność fizyczna o dowolnej porze, bez dojazdów oraz niepewności, czy sprzęt, na którym zamierzasz ćwiczyć będzie wolny – oto jedne z głównych korzyści. Wybór sprzętu do domowej siłowni jednak nie jest tak oczywisty, ponieważ kluczowe znaczenie ma Twój cel treningowy. Inne zestawienia urządzeń i akcesoriów będą odpowiednie do codziennego rozruszania mięśni i stawów, a inne gdy interesuje Cię kulturystyka.



Co powinno znaleźć się w domowej siłowni



Ćwiczenia stają się bardziej efektywne, gdy wykorzystuje się w ich trakcie odpowiednie sprzęty. Tworząc domową siłownię warto zaopatrzyć się między innymi w:

  • piłki gimnastyczne — niezastąpione dla zwolenników fitnessu i pilatesu. Sprawdzą się również podczas rehabilitacji;
  • rowery treningowe — świetny sposób na zachowanie dobrej kondycji zimą;
  • steppery, czyli sprzęty dla tych, którym zależy na wysmukleniu i ukształtowaniu nóg oraz pośladków;
  • bieżnie treningowe — gdy lubisz biegać, a pogoda za oknem lub inne okoliczności nie sprzyjają bieganiu na zewnątrz.

Domową siłownię tworzy się z myślą o ćwiczeniach przez cały rok, ale zwykle najbardziej intensywnie korzysta się z niej zimą. Kupno sprzętów treningowych to doskonały krok w kierunku utrzymania zgrabnej sylwetki w okresie, gdy z domu wychodzi się znacznie rzadziej. Warto rozważyć tę opcję również wtedy, gdy prowadzisz taki tryb życia, że wszystkie kwestie towarzyszące (dojazdy, oczekiwanie na wolny prysznic w siłowni, ograniczone godziny otwarcia w miejscach innych niż czynne 24 h) chcesz ograniczyć do niezbędnego minimum.



Jak dobrać sprzęt do ćwiczeń w domu



Wybierając urządzenia do domowej siłowni należy przede wszystkim brać pod uwagę, jak dużą przestrzenią dysponujesz. To pozwoli uniknąć błędów w postaci kupna sprzętu o zbyt dużych gabarytach.

Istotne jest również, aby kupować sprzęty, które odpowiadają indywidualnym potrzebom. Należy wziąć pod uwagę:
stopień zaawansowania, jeśli chodzi o treningi,
charakter wykonywanych ćwiczeń,
budżet przeznaczony na zakupy.

Duży wybór sprawia, że czasami wśród kupujących pojawiają się wątpliwości odnośnie do wyboru. W takich sytuacjach najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z profesjonalnego wsparcia doradcy.



Ćwiczenie we własnym tempie



Domowa siłownia pozwala na wykonywanie ćwiczeń we własnym rytmie, w wybranej kolejności, bez zbędnego zgiełku towarzyszącego czasami siłowniom i salom fitness. Z opinii Klientów Kaja Sport wynika nieraz, że dopiero własne miejsce do ćwiczeń stanowi motywację, gdy wcześniej nie potrafili zmobilizować się do aktywności fizycznej. Jak będzie w Twoim przypadku? Poznaj całą gamę ofertową i zadbaj o swoją kondycję już teraz.
Zaufane Opinie IdoSell
4.68 / 5.00 1398 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2023-01-26
wszystko ok
2023-01-23
Fajna bluza,wygodna,rozmiar odpowiedni,syn zadowolony.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu końcowym. Za ich pomocą zbierane są informacje, które mogą stanowić dane osobowe, przetwarzamy je w celu poprawy jakości usług oraz w celach analitycznych i marketingowych aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień plików cookie znajdziesz w naszej Polityce dotyczącej wykorzystania cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel