Hantle i obciążniki

Ciężarki do ćwiczeń

Ciężarki do ćwiczeń gimnastycznych znacznie podnoszą efektywność treningu. Trening siłowy z wykorzystaniem ciężarków na ręce czy nogi wymaga większego wysiłku, ale daje spektakularne rezultaty. Mięśnie stają się wyrzeźbione, a sylwetka smukła. Ciężarki do biegania pozwalają spalić więcej kalorii podczas joggingu, a także podkręcają metabolizm organizmu. Obciążniki występują w kilku wersjach do stosowania w zależności od miejsca i charakteru treningu. Dostępne są ciężarki na ręce i na inne części ciała.

Obciążniki, hantle, kettlebell czy ciężarki?

Wbrew pozorom hantle, obciążniki i ciężarki mają nieco inne zastosowanie. Wszystkie są wykorzystywane do ćwiczeń z dodatkowym obciążeniem, ale warto wiedzieć, w jakich sytuacjach najlepiej sprawdzają się konkretne produkty:

• obciążniki zapinane na rzep — najpopularniejsze są obciążniki na kostki i obciążniki na nadgarstki,
• hantle — klasyczny sprzęt z uchwytem i dwoma obciążnikami po bogach,
• kettlebell — żeliwne ciężarki z uchwytem, z wyglądu przypominają czajnik, rozwijają moc, siłę, mają wiele zastosowań podczas treningu,
• ciężarki — pokryte żeliwem, o wyprofilowanym kształcie, idealne do dynamicznych ćwiczeń, rozgrzewki i na fitness.

Nasza oferta hantli i ciężarków

W asortymencie KajaSport znajdziesz różne rodzaje przyrządów do ćwiczeń z obciążeniem. Proponujemy:

• hantle bitumiczne,
• kettlebell,
• ciężarki do ćwiczeń nóg i rąk,
• obciążniki.

Dostępne są produkty o różnej masie, wielkości i zastosowaniach, co pozwoli Ci przeprowadzić zaplanowany trening z lepszą efektywnością.