Strefa biegacza
Zapraszamy do odwiedzenia naszej "Strefy biegacza" w której znajdziecie porady, artykuły, filmiki i wiele innych ciekawych materiałów związanych z bieganiem.
*************************************
„7 kontynentów – 7 maratonów – 7 szkół” – za nami trzeci etap projektu !
Po afrykańskim Sahara Marathon i europejskim Bratislava Marathon przyszła kolej na kolejny, tym razem północnoamerykański etap projektu „7 kontynentów – 7 maratonów – 7 szkół”. 4 maja, twórca i realizator projektu, Dariusz Laksa, wystartował w maratonie w Vancouver... (czytaj dalej)
*************************************
Za nami biegowe obchody 70. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego
26 lipca 2014 roku w Warszawie odbył się XXIV Bieg Powstania Warszawskiego oraz towarzyszący mu I Bieg Zdobycia PAST-y. W upamiętniających bohaterski zryw z 1944 roku biegach wzięło udział 10 000 osób i tym samym ustanowiono nowy rekord frekwencji. Bieg Powstania Warszawskiego jest częścią Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” organizowanej przez Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA... (czytaj dalej)
*************************************
Wywiad z laureatem konkursu firmy ASICS – Arkadiuszem Rzepka, na Marathon de Paris 2014
„Taktyka biegu była prosta - przebiec dystans 42 km 195 m w czasie poniżej 4 godzin. Plan przygotowania do udziału w paryskim maratonie zrealizowałem w 100%. Na 6 i 3 tygodnie przed wyjazdem przebiegłem dwie „trzydziestki”, wziąłem też udział w organizowanym przez Karkonoską Państwową Szkołę Wyższą w Jeleniej Górze...
(czytaj dalej)
*************************************
ASICS Outrun the Sun – wyścig najlepszych biegaczy świata ze Słońcem za nami!
W najdłuższy dzień roku, w sobotę 21 czerwca 2014, odbył się zorganizowany przez firmę ASICS bieg “Outrun the Sun”. W surowych alpejskich warunkach terenowych dwa elitarne zespoły najlepszych biegaczy świata miały okazję sprawdzić swoje siły w wyścigu ze Słońcem. W spektakularnym drużynowym wyzwaniu biegacze podjęli próbę pokonania trasy wiodącej wokół najwyższego alpejskiego szczytu - Mont Blanc – pomiędzy wschodem i zachodem Słońca (czytaj dalej...)
*************************************
JAK ZACZĄĆ SWOJĄ PRZYGODĘ Z BIEGANIEM:
*************************************
PODARNIK DOBORU OBUWIA BIEGOWEGO
Jakie buty do biegania wybrać? To pytanie zadaje sobie zdecydowaną większość początkujących biegaczy. Niestety wybór pierwszych butów do biegania jest bardzo ważną decyzją, która wpłynie na nasze samopoczucie podczas treningu... (czytaj dalej)
*************************************
PODARNIK DOBORU ODZIEŻY DO BIEGANIA
Jaką odzież do biegania wybrać? Bieganie jest z pewnością jednym z najbardziej popularnych sportów. Bieganie skutecznie przeciwdziała nadciśnieniu oraz innym chorobom serca, a także poprawia ogólną kondycję fizyczną organizmu. Nie musimy chyba dodawać, że jest to także doskonałe narzędzie w walce z nadwagą i otyłością. W zależności od pory roku, będziemy potrzebować innej odzieży do biegania... (czytaj dalej)
*************************************
BIEGOWA PRZYGODA ARKADIUSZA GADZIELEWSKIEGO
Prywatnie miłośnik dobrej książki i filmu. Zawodowo niewątpliwie jeden z najbardziej utalentowanych polskich biegaczy długodystansowych. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Wielokrotny reprezentant Polski i wielokrotny medalista Mistrzostw Polski. Na ubiegłorocznej edycji ORLEN Warsaw Marathon, wynikiem 2:13:42, wywalczył tytuł Mistrza Polski na dystansie 42,195 km. Sprawdziliśmy jakie plany na resztę sezonu ma Arkadiusz Gardzielewski – ambasador ASICS... (czytaj dalej)
*************************************
WYWIAD Z ARKADIUSZEM GARDZIELEWSKIM, MARATOŃCZYKIEM, AMBASADOREM MARKI ASICS
Rozmowa z Arkadiuszem Gardzielewskim, maratończykiem, ambasadorem marki ASICS, który w tegorocznym Berlin Marathon zajął 15. miejsce a w 35. Edycji biegu „20 Kilomètres de Paris” ustanowił swój nowy rekord życiowy (01:00:30) i przyczynił się do obronienia przez Polaków tytułu Wojskowych Mistrzów Europy w biegu na 20km ... (czytaj dalej)
*************************************
